Iniciación al Alpinismo

Febrero 2.019

FECHAS

4 al 7 de Febrero: 3 Clases teóricas y una práctica en la SEM. Horario de 20 a 22horas.
Finde 9-10 de Febrero: Prácticas en Sierra Nevada.

PRECIO

125€ para socios de la SEM federados en Montañismo en 2.019.
Plazas LIMITADAS: 10 alumnos máximo.

Inscripciones en la Secretaría de la SEM: Horario de 18 a 22 horas de lunes a viernes. 952-218496 o admon@sociedadexcursionistademalaga.org para resolver dudas.

El precio del curso incluye las clases teóricas y prácticas, la cena, alojamiento y desayuno durante el fin de semana de prácticas. También el material necesario como crampones, piolet, casco, arnés y todo el material colectivo como cuerdas, estacas, anclas, etc….

TEMARIO

Conocimiento del medio natural alpino
Preparación física y psicológica
El equipo del alpinista: Vestimenta del alpinista, accesorios (gafas, guantes, etc…), mochilas, botas, etc.
El Material del alpinista: Piolets, crampones, arnés, cuerda, material para asegurar,
Técnicas de uso del piolet y crampones: piolet bastón, piolet ancla, piolet barandilla, puntas frontales, técnica francesa, etc. Técnicas de todas las puntas, técnica de puntas frontales
Nudos y manejo de cuerdas
Técnicas de fortuna y Autorescate.
Medicina de montaña: hipotermias, mal agudo de montaña, congelaciones, etc.
Aseguramiento en nieve: uso de piolets, uso de estacas de nieve, uso de anclas de nieve, montaje de reuniones en nieve, nudos de encordamiento y aseguramiento
Técnicas básicas en glaciares.
Prácticas en Sierra Nevada. Prácticas de todo lo visto en clase.

CALENDARIO PREVISTO

Lunes 4:

Presentación del curso, fechas, temas, horas, etc…
Técnicas de uso de piolets y crampones, autodetención
Peligros de la montaña, aludes, grietas, caída de piedras, etc…

Martes 5:

Equipamiento del alpinista, Vestimenta, mochila, saco de dormir,
botas, tienda de campaña, hornillo, guantes, gafas, gorro, crema
sol, polainas, esterilla.
Material del alpinista, piolets, crampones, arnés, cuerda, material para asegurar, etc..

Miércoles 6.

Prácticas cuerdas y nudos (Patio de la SEM)

Jueves 7:

Medicina de montaña, mal agudo de montaña, edema pulmonar,edema cerebral, Hipotermias, congelaciones, etc.

Sab/Dom 9-10 Febrero

Prácticas en Sierra Nevada. Hoya de la Mora.